דיכאון וחרדות? מגיע לך לצאת מזה: הרב יגאל כהן בסדנה מאלפת

דיכאון, חרדות ופיתוח האישיות

  • הרב יגאל כהן
  • 14 שיעורים
  • 04:06 שעות
  • 350 ש"ח
השיעור יפתח בעוד ימים

14 שיעורים

04:06 שעות

 

גם אתם או יקיריכם סובלים מחרדות ודיכאונות? אם כן, אנחנו מאוד שמחים שב"ה הגעתם לכאן.

מחקרים מכל רחבי העולם מוכיחים שכיום יותר מתמיד אנשים רבים סובלים מדיכאונות וחרדות. כתוצאה מכך, כידוע, איכות חייהם נפגעת באופן משמעותי ומתערערת לבלתי היכר.

בסדנא זו, ב"ה, חושף הרב יגאל כהן שיטה פשוטה, בדוקה ומנוסה, למיגור דיכאונות וסילוק חרדות.

אז אם גם אתם סובלים מחרדות ודיכאונות, וברצונכם להשקיע את הדרוש על מנת להיפטר מהם לתמיד ולהתקדם לעבר חיי מרגוע ואושר, הגעתם למקום הנכון.

לסיכום הקדמה זו, אנו ממליצים בחום לקרוא את הדברים האישיים ביותר שכתב הרב יגאל כהן על הסדנא:

הסדנה הזו עוסקת בסילוק חרדות ודיכאונות. אני מאמין בכל ליבי שב"ה, בעזרת חשיבה נכונה, והפנמת דרך חיים מסוימת שאותה נלמד, אפשר למגר לגמרי חרדות ודיכאונות.

עם זאת, חשוב לי לומר דבר נוסף. אם לא תאמינו בכך שבכוחכם לצאת מזה – לא אוכל לעזור לכם. אוכל לעזור רק למי שיש בקרבו אמונה ותקווה.

 

מה באמת נרוויח מהסדנה הזו?

אני חוזר ואומר - כל אחד ואחד ממי ששומע אותי יכול לזכות בחיים טובים ורגועים. לחוות רגעים רבים של אושר ושלווה אמיתית. להגיע למצב שבו כיף לו לחיות, והוא רוצה לחיות חיים ארוכים ככל הניתן.

אמנם זה לא יקרה ברגע אחד או בשיעור אחד, כי התת מודע שלנו מכיל בתוכו חוויות שצברנו במשך עשרות שנים, אך עם עבודה נכונה אני מבטיח שזה אפשרי.

וכעת אולי הדבר החשוב ביותר – אני מדבר מניסיון אישי קשה וכואב. סבלתי מכך בעצמי במשך שנים רבות.

אני לא מלמד את הסדנא הזו כמו מישהו שלמד עליה בספרים. חוויתי את הדברים הללו על נפשי וגופי. וגם מסיבה זו אני יודע שאפשר לצאת מזה.

מעבר לכך, האמת היא שזו גם סדנה להעצמה אישית. כי כשאדם שמח ורגוע הוא יכול למצות את הפוטנציאל שלו ברמה הרבה יותר גבוהה.

ולכן, הסדנא הזו – שבה נצלול לנבכי נפשנו, נסיר משקעים מהעבר, ועוד, תכניס לחייכם אושר ושלווה, ומעבר לכך - היא גם ב"ה תהפוך אתכם לאנשים יותר טובים, הורים יותר טובים, עובדים יותר טובים וכיוצא בזה.

 

"גם לכם מגיע לחיות חיים  רגועים ומלאים,
ללא דיכאון וחרדות"

חרדות? דימוי עצמי נמוך?

מעכשיו תוכלו ללמוד, להתאמן ולהתקדם בקצב שלכם
עם הסדנא האינטרנטית של הרב יגאל כהן
ולהפסיק אחת ולתמיד עם התסכול,
חוסר הביטחון, האשמה ,הלחץ והפחדים

המגיעים יחד עם תחושות הדיכאון והחרדה.

אתם לא לבד!

גם אתם חווים דכאון? בואו והצטרפו לסדנה!

איך זה עובד?

מהרגע שתכנסו לסדנא יפתח לכם אזור אישי,

באזור האישי תוכלו לצפות בשיעורי הוידאו עם הרב יגאל כהן.

הצפייה תיעשה בשעה ובזמן שנוחים לכם.

במידה ויתקיים שיעור חי או פרונטלי עם הרב אתם תהיו מהראשונים שיקבלו עדכון,

וכן תינתן לכם אפשרות לשלוח שאלות אל הרב (בצורה דיסקרטית כמובן).


 

שאלות נפוצות

מה האורך של כל שיעור וידאו?

בכל דף סדנא מצוין מה אורך כל שיעור,
תמיד ניתן (ומומלץ) לחזור ולעבור על הסרטונים.

 

איך משלמים - האם זה בטוח לרכוש באינטרנט?

התשלום מתבצע באמצעות כרטיס אשראי ,
האתר מוצפן ומאובטח בתקן מהמחמירים הקיימים בתעשייה
כך שאין סכנה לחשיפת הפרטים האישיים והכספיים שלכם בשום שלב

 

יש לי סינון אתרים, האם אצליח לראות את השיעורים?

האתר משתמש בשרת וידאו ייחודי

שבתיאום עם ספקי הסינון השונים

מבטיח שהתכנים יהיו כשרים ופתוחים

גם ללקוחות האינטרנט המסונן.

 

 

הרב יגאל כהן

הרב יגאל כהן - פוסק, דיין, ורב בית המדרש 'יביע אומר' בבני ברק, מקדיש את כל מרצו ואונו לקרב את הבנים לאביהם שבשמים, באהבה.

 

נודע בקרב מכריו, מוקיריו ושומעי לקחו כמרביץ תורה, ענוותן ושפל ברך, הפועל לה' ולתורתו ללא הרף. עוד משחר טל ילדותו, נכרו בו תכונות היסוד, אשר עתידות יהיו להפרות את העם כולו מטובן.

 

 

1. חרדות ודיכאון - הקדמה

סובלים מחרדות ודיכאון? ניסיתם הכל ודבר לא עזר? איבדתם תקווה ואמונה בטוב שלכם ושל העולם? עצרו הכל! השיעור הזה הוא תחילתו של תהליך שיהפוך את החיים שלכם למשהו אחר לגמרי, יסלק מכם את החרדות פעם אחת ולתמיד ויהפוך אתכם לאנשים שמחים יותר. 

2. הילדות

מי מאיתנו לא סובל לפעמים מדימוי עצמי נמוך או תחושה שהוא לא מספיק טוב? מחקרים מוכיחים שהתחושות הללו מגיעות מהילדות שלנו, אך בעזרת עבודה נכונה ניתן להתגבר עליהן ולשלוף אותן מהזיכרון. איך עושים את זה? הטכניקה יותר פשוטה ממה שאתם אולי חושבים, ובשיעור זה נלמד ונתרגל אותה. 

 

 

3. זה הזמן לסלוח

מדוע המפתח לסילוק הדיכאון והחרדות טמון דווקא ביכולת שלנו לסלוח, ועם מי עלינו לעשות את עבודת הסליחה? שיעור מאלף על היכולת הפנומנלית שנמצאת בכל אחד מאיתנו, ומסוגלת לפתוח את כל השערים והחסימות, בבת אחת. 

 

4. חוסר ביטחון עצמי

מה אנחנו מפסידים בזה שאין לנו ביטחון עצמי מספק, ומה היינו מרוויחים אילו היה לנו אותו? בשיחה זו תלמדו כלים יקרי ערך שיעזרו לכם להבין מדוע חשוב להעלות את הביטחון העצמי, ואיזה שינוי יכול לצמוח בחיינו בעקבות כך. 

 

 

5. עבר-הווה-עתיד

מי מאיתנו לא סוחב עמו משקעים מהעבר, ומרגיש לעתים שהוא מנוהל על ידי אירועים שקרו מזמן? אם גם אתם במקום הזה, אתם מוזמנים לעשות יחד איתנו עבודת ניקוי פנימית אינטנסיבית, שתעבור לא רק בעבר ובהווה, כי אם גם בעתיד וברצון שלכם לבנות אותו בצורה הטובה ביותר. 

 

6. הטיפול התרופתי – מתי וכיצד

אחד העניינים המהותיים שמעסיקים את ציבור הסובלים מחרדות ודיכאון הוא נושא הטיפול התרופתי - יעילותו ונחיצותו. מתי כן אפשר וצריך לקחת טיפול תרופתי כנגד דיכאון, ומדוע חשוב מאוד לזהות האם מדובר בצורך אמיתי? השיעור הזה יעשה לכם קצת סדר בבלאגן שנוצר על רקע הקלילות שבה פציינטים מקבלים מרשמים לתרופות כימיות. 

7. כוחו של הדמיון

מדוע הלחץ בחיינו לא משרת שום מטרה מלבד להרוס כל חלקה טובה שעוד נותרה בנו? אם אתם נוטים להילחץ מכל דבר קטן לעתים קרובות, אם אתם מתייאשים לעתים קרובות מהניסיונות שתוקפים אתכם ואם אתם כבר לא מסוגלים לחשוב על דרך יצירתית להתמודד מול הלחץ שלכם - מקומכם איתנו, וכאן תלמדו שיטות פעולה ישימות וחזקות למגרו. 

8. הרמב"ן ושלוות הנפש

מהי עצת הזהב של הרמב"ן שיכולה להבטיח לכם שלוות נפש? אתם הולכים לקבל את המפתח הכי חזק בחייכם, שהוכח כמועיל להתמודדות עם שלל בעיות בחיים. 

9. אמונות קבועות

לא מצליחים להשתחרר מדפוסי חשיבה? סוחבים במשך שנים תבניות שמקבעות אתכם? בשיעור זה הרב יגאל כהן מפרק לגורמים את הקיבעונות של בני האדם, מציג שיטה מהפכנית לשחרורם אחת ולתמיד, ומתוך כך סולל את הדרך לשיפור איכות החיים בכמה וכמה רמות.

10. כוח האמונה

בשיעור זה נלמד על הכוח החזק והחשוב ביותר עבור כל אדם שרוצה לחולל שינוי בכלל, והתגברות על חרדות ודיכאונות בפרט. זהו, כמובן, כוח האמונה.

11. שקריו של הפחד

בשיעור זה נלמד כיצד להביס את הפחד. הפחד שאומר לנו שלא נוכל לצאת מהמצב המורכב אליו נקלענו הוא המכשול הגדול ביותר שעומד לפתחנו, אך בכוחנו לנצחו.

12. שורשו של הפחד

בשיעור זה מתמודד ראש בראש הרב יגאל כהן עם שורשו של הפחד. עם המקום ממנו הוא יונק את כוחו. בסופו של המהלך המדהים, שעיקרו קילוף הפחד וחדירה אמיצה למקורו, ניווכח לדעת שהוא דמיוני, עירום, וחסר כל.

13. לשחרר את הפחד

כפי שאמרנו לעיל, המאבק בפחד הוא גורם מרכזי ביותר, וכמו כן משנה חיים, אם יודעים כיצד לעשותו כראוי. לכן בפרק הזה ובפרק הבא ממשיך הרב יגאל כהן לחשוף את דרכי ההתמודדות עם הפחד.

14. המכה הניצחת

בפרק זה ממשיך הרב יגאל כהן לרסק את אפקט הפחד המבקש לזרוע אימה בחיינו, ומעניק נוסחה סודית וייחודית השופכת אור על מאבק מהותי ומשמעותי זה.

דרג את הקורס:

ממוצע 4 (118 מדרגים)

דיכאון וחרדות? מגיע לך לצאת מזה: הרב יגאל כהן בסדנה מאלפת

₪350
אולי יעניין אותך גם
תנו לנו לייק בפייסבוק, ותישארו מעודכנים

מומלצים בשבילך: